2011年12月31日土曜日

今年も大変お世話になりました。

今年も間もなく終わりますね。
新年を迎えるために、連日の大掃除で大忙しです。(汗)


皆様は如何な一年でしたでしょうか?


今年は、災害の多い年でもありましたね。。。。
またまだ、復興に向かって、私たちが一つと成らなければいけませんね。



今年も大変お世話になりました。

来年も【:rarum925】を宜しくお願いします。

新年の営業は1月4日からと成っております。

*【:rarum925】は年末年始の休業に入ってますが、24時間お買物をお楽しみいただけます。



皆様、よい年をお迎えください!





<今日のBGM>
World Sinfonia by Al di  Meola
アルディメオラのアコースティックインストグループ「World Sinfonia」です。
ラテン、アフリカ、中近東の音楽を吸い込んで、(彼のテクニック云々よりも)
異国の音世界へ誘います。音は少ないけど、壮大な音世界です。
ピアソラを好きな人も気に入るはずです。

2011年12月19日月曜日

表参道イルミネーション

先週の土曜日に、表参道の並木のイルミネーションを観てきました。


この日は良く歩いたな、、、
青山一丁目->表参道->原宿->代々木->新宿と歩きました。




さて、表参道のイルミネーションですが、、、

人も多く混んでいましたが、綺麗なイルミネーションが続く表参道は、とても綺麗でした。
前回、表参道のイルミネーションを観たのは15年以上前でしたので、其の時の事を懐かしく思い出しました。(笑)
何を思い出したかは、秘密、、、(笑)





<おまけ>
表参道のイルミネーションを観る前に、六本木ヒルズに立ち寄ったのですが、ここのツリーは来んな感じ、、、




<今日のBGM>
「Cosmopolitan Life」 by Al Di Meola
2005年にリリースされた、アルディメオラとロシアのポップシンガーの競演のアルバムです。
内容的には、エキゾチックで哀愁ある歌にアルディメオラのギターが絡むって言う感じです。
サンタ復活のきっかけに成った「スーパーナチュラル」に似ているかもしれません。
アルディメオラの隠れた名盤!お薦めですよ。





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2011年12月16日金曜日

クリスマス、年末年始ですね

  I wish you a merry Christmas 
and  a happy new year!!!




12月に入り、ますます慌ただしく成ってきましたねぇ〜
そんな中、ほっとする出来事がありましたね。
先日の皆既月食はご覧に成りましたでしょうか?
月が地球の影に完全に隠れる瞬間の最後の月の光は何とも言えない程美しかったですねぇ〜
そして、皆既月食に成って、月が赤く成り。。。
とても神秘的でした。
私の住ん居る街は、このような「宇宙のイベント」の時、場所の関係とか、天候が悪くてなかなか見られないので、本当に貴重な体験した。



街角にはクリスマスツリー♪、イルミネーションが増え、クリスマスムードが盛り上がってますね。
先日、出演しているラジオ高崎の「I&I Station」の12月18日放送分の収録で、クリマス特集を収録してきました。編集後の内容を未だ聴いていないので、どんな感じに仕上がっているのか、私も知らないのですが(笑)放送当日に、ラジオを聴くのを、”おっかなびっくり”楽しみにしています。(笑) 沢山のクリスマスソングをお送りする予定です。

*I&I  Stationは毎週日曜21時から(再放送は毎週木曜20時から)、
ラジオ高崎(FM76.2Mhz)で放送中です。
(ラジオ高崎で開局以来の一番の長寿番組のようですよ!)




クリスマスの話が出て来るという事は、2011年の年末なんですよね。
皆さんはどのようにクリスマスや年末年始を過ごされるのでしょうか?
私は明日、表参道のイルミネーションを見に行く予定です。クリスマス気分を味わってきます! でも、人が凄いのでしょうね、、、

そして、【:rarum925】の年末年始は、下記の通り営業致しますので、宜しくお願いします。

    2011年12月23日の祝日は、営業しております。
    2011年12月26日 臨時休業
    2011年12月29日〜2012年1月3日 年末年始休業
    2012年は1月4日より通常営業致します。

   *上記休業期間中は、受注の確認、発送業務、メール、
    電話での対応はお休み
    とさせて頂きます。



クリスマスの準備、年賀状の準備、大掃除と何かと忙しい時期ですが、お身体に気をつけて風邪など引かない様に、お過ごしくださいね。




I wish you a merry Christmas 
and  a happy new year!!!






<今日のBGM>
今日のBGMは、最近買ったクリスマスアルバム2枚をご紹介!

まず1枚目!
日本でも大人気の海外TVドラマ「glee 」のキャストによる、2枚目のクリスマスアルバムです。vol.1は去年のこの時期に購入したので、今年はvol.2を買ってみました。
本当に楽しいクリスマスアルバムです。クリスマスパーティーのBGMにもいですね。


そして、2枚目。
マイケルブーブレのクリスマスアルバムです。
こちらはかなり大人向け。ジャズシンガーらしい内容に成っています。
でも、楽しさや、しっとりした感は素晴らしいです。
カーペンターズのクリスマスアルバム同様、飽きのこないお気に入りのクリスマスアルバムです。





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2011年11月18日金曜日

ラジオ収録してきました〜

朝は冷えるようになりましたね〜

そろそろ、朝、暖房が必要な季節になったな。。。と思ったら、
風邪を引いたらしく、喉が痛くて、鼻水が出始めました。。。

皆様、体調崩してないですか?





昨日は、先月から始まった、月一のラジオの収録をしてきました。
今回、メインで喋る覚悟は出来ていたのですが、これがまた、なかなか、、、
喋りは固いし、アドリブ下手だし、、、でも同じDJ仲間の方(ディレクター)に多くの助けをもらい、なんとか収録できました!!(本当になんとかって感じ。。。)




ガチガチで、ミスは有るし、ハプニングはあるし、、、トホホな感じだったのですが、ミスを編集しないでそのまま放送するようです。。。
キャ〜!!!恥ずかし過ぎる〜 でも後の祭り。。。
さんざん編集して欲しいとお願いしたのですが、「笑えるから、頂きっ!」とのことで、、、そのままGO!(あれまぁ〜〜!!)

もし読者の皆さんの中で、群馬県民の方でラジオ高崎(76.2Mhz)が受信でるようでしたら、是非聴いてみて下さいね!(笑)
他のDJの放送も沢山の音楽をお届けしています。

どんだけ、緊張したことか、、、でも、開き直ります!(笑)




番組は、

ラジオ高崎 
IandI Station   
毎週日曜日夜9時〜 (再放送は、毎週木曜日夜8時〜) 


です。 私の担当は毎月第三日曜日(再放送は翌週木曜日)です




今回は、「色々なアーティストによるビートルズのカバー曲特集」を組んでみました。
オリジナルと違ったアレンジや歌い方などを楽しんで頂ければ、いいなと思ってます。
沢山の曲を集めたのですが、放送では全部は紹介できませんでした。
またの機会に同じ特集を組みたいなと、思ってます。


お楽しみに〜!






<今日のBGM>
RIO by Keith Jarrett
今年4月のソロコンサートの録音盤。
即興演奏による2枚組です。以下にも即興演奏のパート、名盤「ケルンコンサート」を彷彿させる美しいメロディーのパートと、一気に聴いてしまう内容。
「凄い!」「美しい!」連呼間違い無し!






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2011年11月2日水曜日

下町巡り

朝夕は肌寒いですが、昼間は暖かい日が続いてますよね。
嬉しいです。




11/1、臨時休業を頂きました。(11/3の祝日は振替営業させて頂きます
実はこの日、いつもアメリカでお世話に成っている、友人夫婦が日本に来ているので、東京に会いに行って来ました。 そして、お二人への感謝の印と、日本が初めての旦那さんの為に、「はとバス半日ツアー」にお連れしました。
朝、東京駅を出発して、浅草を散策、そして、隅田川の川下りを楽しむ事が出来るツアーです。


やっぱり、大きな雷門、その両脇に構える風神、雷神、そして、仲見世を通り浅草寺への参道、浅草寺や五重塔は、日本が初めての方には珍しいんでしょうね、、、
旦那さんは、思い切り楽しんでました。



そして、隅田川の川下り。これもスカイツリーを眺めながら、幾つもの橋を潜り、東京の下町の風景を川から眺める、ゆったりとした時間を満喫できるコースです。

スカイツリーは今まで何度も見てますが、クレーンが取りはずされた姿は初めてでした。そして浅草にある黄金のアサヒビール本社のガラス窓に反射するスカイツリーが見る事が来ます。「ダルブスカイツリー」だそうですよ。でこれを見ると金運がアップするそうな事をガイドさんが話してました。(笑))



そして、お昼は天ぷらを!と思ったのですが、、、、
時間が合わず、回転寿司を鱈腹食べてもらいました!(笑)


そして、秋葉原のヨドバシカメラにお連れして、日本の家電の様子をチェック!
冷蔵庫の容積と性能にビックリされてました。 そして、日本のトイレに設置されている、感動のウォシュレをチェック!(笑) 多分これが一番欲しい物なのかもしれない、、、
でも、まあ、なんと行っても秋葉原のヨドバシカメラのでかさにおどろいてました。(笑)
ほとんどの階が電化製品売り場ですからね、、、


そんなこんの半日。東京の一部ですが、「見て」、「驚いて」、「食べて」もらいました。


自分も「はとバス」に乗るのは初めてですが、小学校の遠足のようにワクワクしながら楽しめました。
説明を聞きながら東京を散策するって言うのもいいですね。見慣れた風景が新鮮に見えてきます。



<今日のBGM>
MYLO XYLOTO by  Coldplay
新作です。前回のCDはまだ買ってないのですが、今作はリリースされたらすぐに買ってみました。相変わらず気持ちいいサウンドですね。。。
「Charlie Blown」は、最近定番のColdplayサウンドで、大好きです。
初期の頃と音が変わった感じは否めませんが、なかなかの秀作です。




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2011年10月19日水曜日

初体験ーラジオ出演(追記あり)




朝夕は、めっきり肌寒くなったと思ったら、突然!10月というのに28度の夏の様に暑くなったり、着るものに困ってしまいますね。
でも、そんな日を繰り返しながら、着実に秋が深まっていくのですね〜
私、未だ衣替えも済まないままです。(笑)

皆様、お元気ですか? 風邪など引いてないですか? 寒暖差があるので、体調崩さないでくださいね。





先日、スポーツクラブで仲良く成った方との縁で、私、


ラジオ番組に参加させて頂きました!!






ローカルのFMラジオ局なんですが、やはり公共の電波に自分の声が載ってお茶の間に届くっていうのは、今まで経験した事のない緊張感を味わいました〜
(昔から自分の声って、嫌いなんですよね。。。(汗))


その方とは、今年の4月位からスポーツクラブで会う度に、Apple製品の話や音楽の話でいろいろ情報を交換したり、食事に呼んで頂いたりしてして、仲良くさせてもらっていました。
そんな交流をしているうちに、意気投合し、彼の担当しているラジオ番組に出て欲しいと、お声を掛けて頂いたんです。(もう、ビックリ! その方がDJをやっているのもびっくりでしたが、、、(笑))

そして、先週の木曜の夜、彼の番組にゲストで初めて参加させて頂きました。
話した内容は、私の音楽の歴史みたいな事で、「今まで、どんな音楽をどうゆうきっかけで聴いて来たか」なんて事を喋らせて頂きました。もちろん緊張はしましたが、楽しく貴重な体験をさせて頂きました。

今後も月一で半年間、出演するとことに成りそうです。(汗)
(大丈夫なのか、、、?)





<<<追記>>>
出演した番組は、ラジオ高崎(76.2Mhz)のI&I STATIONです。
日曜夜9時から(再放送は、木曜夜8時から)の音楽番組。
毎週DJが変わり、個性あるいろいろなジャンルの音楽を流しています。
ワールドミュージックあり、ハードロックあり、テクノあり、洋楽/邦楽問わず、様々な音楽に出会える番組です。




番組の進行なんて、全くの素人です。
ただ、多くのいろいろなジャンルの音楽を聴いていた事だけが自慢する事なので、どんな感じで番組を盛り上げたらいいのか、心配で、心配で、、、、(笑)


でも、


これも何かの縁です! 
そして、私にとっては新しいチャレンジです!
このブログでも、記事の最後に「今日のBGM」ってことで、沢山の音楽を紹介してますが、そんな感じで、気負わずに、楽しんで見ようと思います!!




<今日のBGM>
カフェ・ミュージック・セレクト・30ソングス・4 by V.A.


このブログでも紹介してきました「カフェ・ミュージック・セレクト・30ソングス」シリーズの第4弾です!今回もカフェでかかりそうな選曲がなかなか嬉しいです。超おすすめ!
ただ流しているだけで、カフェ気分!
30曲も収録されていて、¥900なんて安いっ!!(iTune Music Storeで購入できますよ。まずは視聴してみて!)




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2011年10月6日木曜日

Steve Jobs氏死去 



今朝、悲しいニュースが飛び込んできました。

オバマ大統領も追悼のメッセージを送ってます。

「彼は、私たち一人一人の世界の見方を変えた」

Apple創業者のSteve Jobs氏が、膵臓がんの闘病の末、2011年10月5日に亡くなりました。




私は、プライベートで長年Macを愛用しており、Apple製品は素晴らしいものと信じて疑いません。
カラーiMacがこの世に出た時に、何かが始まる!ってワクワクしました。
iPodが初めて出た時には、本当に感動しました。
私たちの音楽の聴き方を全く変えてしまったと言えます。
そして、世の中の携帯電話のあり方を全く変えてしまった、スマートフォンの先駆け、iPhoneを発表。iPhone、今では手放せない自分の一部です。

Apple創業者。そして、その彼がAppleを解雇され。
その後、復帰し、今日のApple復活に深く貢献し、、、
彼にはいろいろな物語がありました。
そうゆう事を思い巡らしても、彼の早すぎる死去は本当に悲しいです。
まだまだ、これからも沢山の素晴らしい製品を作り続て欲しかったです。
56歳の若さでこの世を去るなんて、、本当に悲しいです。


TVで彼の映像が映る度、そして、各界の著名人からの追悼メッセージを読む度、目頭が熱くなるのを覚えます。言葉がありません。




彼の偉大なる功績を讃える共に、
心よりご冥福をお祈り申し上げます。



そして、、、


数々の素晴らしいガジェットをこの世に送り続けてくれて、
本当にありがとう!










<今日のBGM>
モーツァルト/レクイエム 指揮:カラヤン
スティーブジョブス氏への追悼の意を込めて聴いています。


2011年9月14日水曜日

くぅ〜、、

明日から沖縄旅行に行く予定でしたが、、、、(9/15-20)



台風15号が昨晩発生して、沖縄滞在中に本島を直撃するようなのです!
泣く泣く、今朝、フライトとホテル共キャンセルしました。。。。。
沖縄着いたは良いけど、天気悪い、離島にも行けない、ホテルに缶詰では、もったいないですもんね!


くぅ〜、、、、(泣)
待ってろ!沖縄っ! リベンジするぞっ!



ってことで、、、、、、、



明日からの「臨時休業」は無くなり、カレンダー通りの営業をいたします!




<今日のBGM>
「PACIFIQUE」 by DEEP FOREST
確か、、映画のサントラの様ですねぇ、、でも好きなCDです。
南海の島々が目に浮かぶようなサウンド、かつDEEP FORESTらしくまとまっている感じがいいですね、、
沖縄行きがキャンセルに成ったので、この音楽を聴いて南の島に思いを馳せます(泣)。








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2011年9月11日日曜日

あれから10年、そして、あれから半年。。



10年前の今日、9月11日、アメリカ同時多発テロが起こりました。
世界貿易センタービルにテロリストがハイジャックした民間旅客機が突っ込み、爆発炎上!
この映像をみる世界の人々に、大きな衝撃を与えました。
あのNYのシンボル、「ツインタワー」が崩壊していいく映像は、私の心に未だに衝撃与えます。
(この画像は、ネットで偶然見つけた不思議な画像です。
今はもう無いツインタワーが水に反射していますね。。
やっぱり淋しいNYの空ですね。。)




そして、






今年3月11日に起きた東日本大震災から半年が経ちました。
未だ復興への道が遠いと思い知らされる出来事や映像をみると、まだまだ私たちは支援を続けていかなくてならないんだと強く感じます。
もっともっと日本が一つに成ることが必要なんでしょうね。
そして、力強く「明日」へ歩みだしている被災者の方々の映像を見ると、大きな勇気を頂く事が度々あります。


あの日、皆様は、どこで何をしてましたか?
あの日、私たちが見た戦慄の現実に何を感じましたか?
恐怖、悲しみ、絶望、不安、心配、、、

今日は、その時に感じた気持ちを風化させず「今、私になにができるのだろう。。。」と今後も問い続けていかなくて成らないんだと強く感じました。
そして、何か出来る事を行動にし、自己満足に終わる事無く、継続して行く事がますます大切なんだと思いました。

「明るい明日」が被災された皆様にやってくる事を願って。。。




追記:
先の台風12号の被害も本当に甚大なものでした。
被災された皆様には心からお見舞いを申し上げます。

2011年9月5日月曜日

Googleもお祝いしてる偉大なシンガー



毎朝、Googleのバナーをチェックするのが、ちょっとした楽しみになってます。
アート的に可愛いんですよね。


今朝、Googleのバナーをみたら、いつもと違う。。。
そしてクリックしたら、なんと動画がスタート!
それも、Queenの「Don't Stop Me Now」だったのです。
イラストの動画で可愛いですね。。。。
Queen大好きだったな、、、



(↓こんな動画です。)




「なぜ?」 と、思ったら、今日9/5は フレディーマーキュリーの誕生日だったのですね。
追悼ってことで、このバナーだったのか、、、
今生きていれば65歳!
沢山のすばらし歌を残してくれました。
生きていれば、まだまだ歌っていたんだろうな、、


「誕生日、おめでとう!」





ここ最近のGoogleバナーもこんなのがありましたよ。どれも可愛いですよね。
今後も集めてみようかと思ってます。






<今日のBGM>
「Queen II」 by Queen
一番大好きなQueenのアルバムは「オペラ座の夜」ですが、この「II」はプログレッシブな内容で、狂気にも満ちているので、大好きです。
6曲目から(LPではB面)の畳み込むようなQueenの音楽の嵐は圧巻です!
「華麗なるレース」以降はこのような狂気じみた曲が少なくなって、ストレートなロックの曲が多くなりましたね。






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2011年8月24日水曜日

絶叫マシーン大好き!

8/22(月)〜23(火)と夏休みを頂いておりました。


お休み中はお見舞いや、友人のお店に顔出したり、そして、ディズニーランドリゾートへ行ってきました!

今回のディズニーランドリソート訪問のメインは、、、


フリーフォール型アトラクション「Tower of Terror」です!
これを体験したくて、ディズニーシーへGO!




↓こんな感じ







ディズニーランド、ディズニーシーには何度か出かけてますが、このアトラクションには初めて乗りました!  建物、内装、そして、アトラクション、本当に良くできています。
ディズニーランドの中では、一番絶叫できるアトラクションですね!
絶叫マシーンが大好きなので、このようなアトラクションは本当に楽しいです!
(でも、あまり激しい絶叫系はディズニーランドには期待しません! 夢の国ですもんね!)

他、絶叫できるアトラクションをいくつか選んで、思い切りストレス発散!!
夏休み中とあって、人気のアトラクションは100分から150分と長時間待たされます!
でも、たった10分程度の乗り物ですが、長時間待つ甲斐はあります!


久々に絶叫して、爽快気分を味わってきました〜!



次は、富士急ハイランドの「高飛車」に今興味津々です!(笑)






お休み中にご注文頂いた方への商品発送は今日(24日)明日(25日)中に発送しております。商品到着まで今暫くお待ちください。





<今日のBGM>
「Femme Fatale」by Britney Spears 
前作と比べ今作はダンサブルな曲が多めで、ノリノリです!
ジムでもヘヴィーローテーション!
やっぱ、Britneyはこうでなくっちゃ!と頷きたくなります!




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2011年8月19日金曜日

8月22日〜23日はお休みです

:rarum925】オンラインショップの「NEWS」でも既にご通達しております通り、下記の期間お休みさせて頂きます。

この期間中、受注の確認、発送業務、お電話またはメールで対応はお休みいたしますので、よろしくお願いいたします。


お休み期間 : 8月22日(月)〜23日(火)


8月24日(水)より通常営業を開始させて頂きます。

なお、お買い物は24時間いつでもご利用いただけます。


皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い申し上げます。






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2011年8月16日火曜日

やって来る!

以前のブログに書いたのですが、ついに8月26日に、COSTCO(コストコと日本で呼ばれている。。。笑)が「Power Mall前橋みなみ」にオープンします! 
北関東初の出店らしいです。


待ちに待った、アメリカの大型倉庫卸売り店舗、COSTCOがやって来ます!
その「Power Mall」って、モールいうか、広々とした商業地域のよう敷地に様々なお店が立ち並ぶんだそうです。
メインはベーシアなんですが、、、その一角に陣取るのがCOSTCO!
(ちなみにIKEAは前橋出店はなくなったようですね。見て回るのが楽しいお店なんだけどなぁ、、)


ってことで、「早割会員(オープン前日までに入会すること)」に申し込んできました。
通常の年会費より¥1,000安いんですよ。
そしてアメリカでも、この会員カードが使用できるんだそうです!!
これはオープン前に入会しないとっ!ってことで、行って参りました。



今後、どのようにCOSTCOを利用するか、ワクワクしてます。
当面の楽しみはアメリカの「駄菓子」「生活雑貨」など、、、(笑)
そして、そのうち大量買いをしたいと思います!




<今日のBGM>
「ヒーリングボサノバ」 by 佐藤正美
ボサノバの名曲をアコースティックギターで演奏。
夏の昼下がりに、アイスコーヒー、冷えたビール飲みながら、、、、
そんなゆったりした時間を演出するには、最適なアブバムです。
おうちカフェって感じ、、アコースティクギターの音色が涼しいんです。




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2011年8月11日木曜日

改めて記憶に刻んで。。LIGHT UP NIPPON

今日、8月11日は、東日本大震災から5ヶ月目です。



今夜は、東北の太平洋側のいろいろな土地で花火が打ち上げられる「LIGHT UP NIPPON」が開催されるようです。
このような企画が着々すすめらて居たんですね。
それを知った時、ますます私たちは一つになって「復興」を目指して頑張らないといけなぁと、思い新たにしました。



8月という月は毎年、広島、長崎に原発が投下された日、終戦記念日と、日本の歴史的に記憶に残る日が続きます。
そのような月にこのイベントは、「私たちに、2011年3月11日に起きたあの未曾有の大震災を思い出させるとともに、私たちが一つに成って、改めて復興への道を強く歩む決心をする」事を思うきっかけを作ってくれるのですね。とても感慨深いです。



天気情報サイトで書かれていましたが、今夜は、「3月11日という日を改めて記憶に刻みながら」このイベントを見たいと思います。



この『LIGHT UP NIPPON』のイベントは、下記のサイトで本日生中継されるようです。
LIGH UP NIPPON
USTREAM
ニコニコ生放送




このイベントが成功し、多くの人の目に留まり、皆の心に復興への気持ちがより一層強く刻まれますように。。。





<本日のBGM>
「さとわ」 by ウォン ウィンツァン
「瞑想のピアニスト」と言われているように、彼の弾くピアノメロディーは優しく響きます。10年以上まえに彼の音楽に出会いそれ以来ずーーっと聴いてます。
心がとても落ち着きます。


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2011年8月8日月曜日

ドライブ




先週末、久々に晴れたので、久々に洗車をして、車がすっきりと綺麗になったので、遊びにきていた友人とドライブをしてきました。



群馬の富岡市にある、富岡製糸場見学がメインの目的だったのですが、その近辺も周ってきました。
群馬で有名な群馬の土地、出来事などを読んだ「上毛かるた」の名所をいくつか巡ってきましたよ〜(「上毛かるた」は小学校に頃に必ず覚えさせられました。)

残念ながら、写真を取らなかったので、画像がないのです。。。(汗)
リンクを記載しておきます。


こんなコースです。



富岡製糸場
(http://www.tomioka-silk.jp/hp/index.html)
「日本で最初の富岡製糸」(「上毛かるた」より)
世界遺産暫定リストに平成19年に載ったんですね。
説明付きのツアーに参加して、この場所の建物、歴史、当時の様子などを聞いてきました。群馬に住んでいながら、ここは初めて訪れる場所でした。 
帰りに食堂の軒先でアイス棒を食べ、一息入れたのですが、、、汗をかきながらアイスを食べるなんて、、、なんか小学校の頃の夏を思い出し、ちょっとノスタルジーを感じてしまった!(笑)



貫前神社
(http://www.nukisaki.or.jp/keidai.htm)
お正月、初詣で賑わう神社です。今流行のパワースポットかな?
ここは何度も来ている場所。
「ゆかりは古し 貫前神社」(「上毛かるた」より)




大塩湖
(http://www.city.tomioka.lg.jp/tourism/004/002/)
群馬サファリーパーク隣にある人口湖です。初めて訪れました。
釣りやボートなど楽しめますが、行った日は誰もいなーい!
夏休みなのに、、、家族連れもいなーい!
近くにキャンプ場があるので、キャンプするには良い場所かもしれませんよ。



長坂牧場
(http://www.tan-popo.co.jp/)
ここは、帰り道に突然寄りました。
だるまで有名な少林山中腹にある、おまけの寄り道の場所。
「ミルク工房タンポポ」
見学する様な場所は無いようですが、、、
寄って行ってよかったです!!
ここの飲むヨーグルトとソフトクリームにノックアウトされました!
コクがあって本当においしいですよ。
こんな場所があったとは知りませんでした!(笑)
群馬にはグリーン牧場という有名な牧場がありますが、そこのソフトクリームよりおいしかったなぁ〜!
ジェラードも何種類もあって、何食べようか迷いますよ〜
そして、そこに行くまでの道からの眺めや、この牧場のからの眺めは気持ちいいですよ〜
ソフトクリーム食べながら、美しい眺望を楽しむ!
ほっとする時間でした!!
「縁起だるまの少林山」(「上毛かるた」より)




こんなコースを巡った半日ドライブでしたが、私に住んでいる近くにはまだ知らない場所がいっぱいあるなぁ〜と思うとライブでした。



昨日から高崎近郊に久しぶりに夏空が戻ってきて、暑い日でしたが、子供の頃の夏休みを思い出す空、雲、場所、景色を楽しんできました。
ちなみに、夕方からは夕立で雷が凄かったですよ。群馬の雷は本当に凄いですよっ!
「雷とからっ風 義理人情」(「上毛かるた」より)



<今日のBGM>
「Yellow Moon」 by Nevile Brothers
タイトルからして、夏の昼の暑さが和らいだ夜、でも熱帯夜。。。窓を開け放って、月を見ながら聞きたくなるなぁ、、、そんな音楽。
ニューオリンズファンクの音が、ますます暑さを連れてくる〜暑い!熱帯夜!
今夜は月が出ているので、これを聞いてます。
それにしても、このプロデューサー、ダニエルラノアは凄い!


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2011年8月4日木曜日

ダイエット系炭酸飲料は太るって?!

台風が去ってから、夏らしくない、夏。
朝方寒いので窓を閉めて、夜寝る、夏。

夏はどこの行ったのでしょうねぇ、、、
涼しすぎる!
最近太陽を見ていませんね、、、




暑い日に、のどごし爽やかな炭酸飲料!
私は炭酸飲料が大好きですで、飲むのはダイエット炭酸飲料が多いのです。
一応、カロリーを意識してるのですが、、
でも、最近それらの飲み物は「ダイエット」にはならないという研究発表があったようです。そして危険性も、、、


それでも飲んじゃう!?ダイエット系炭酸飲料!


なにが悪いかというと、ダイエット系飲料に含まれる人工甘味料らしいんです。
糖尿病になる危険性が高まり、ウェストは細くなるどころか、太くなるそうです。
一日2缶ダイエット飲料を飲んでいる場合、日常の運動や食事を考慮してもそれは変わらないらしいんです。
(詳しくはネットでサーチしてみて下さいね)

「甘いのに、カロリーが無い!」
うーーん、やっぱり良くない響きですね。。。

簡単に説明すると、、、
その人工甘味料は、カロリーがないから余計に食欲が増し、そして、食べる。そして、結果太る!
さらには、急に血糖値を上げる為、糖尿病の前段階の症状が出るらしいんです。(怖っ!)
(説明が簡単すぎるだろう!と声が聞こえてきそう、、、(笑))



アメリカでよく見る光景ですが、(最近日本でも、、、)
ダイエット系炭酸飲料飲みながら、ドーナッツを5−6個ペロリ!
ダイエット系炭酸飲料飲みながら、ポテチ一袋をぼりぼり!
ダイエット系炭酸飲料飲みながら、大きいピースのピザを2−3枚ペロリ!


ドーナッツ、ポテチやピザ?!これじゃ痩せないよ!カロリー高いもん!って思いますよね、、、
でも!
それらに加えダイエットにマイナスの要因は、「ダイエット系炭酸飲料」にもあったのですね!(実は、私もこんな食べ方が大好き!(笑))


お腹の周りの脂肪を気になりだして、なんとかしたいと思っているのに、、、、
だから、ダイエット系炭酸飲料飲んでいたのに、、、


なら、もう止めよう!控えよう!
でも、炭酸系の飲み物だけはまだ止められないので、この夏は「ダイエット系炭酸飲料」をなるべく止めて、炭酸水を飲むことにしています!


ダイエットしているのに痩せない。それを気にして「ダイエット系炭酸飲料」を飲んでいる人、多いはですよね、、、
人工甘味料に潜む、マイナス要因をちょっと気にして、健康の為に「ダイエット系炭酸飲料」を止めてみる(控えてみる)のはいかがでしょうか?
かといって、ダイエット系でない炭酸飲料を沢山のんだら、ダイエットや健康に関しては本末転倒ですが、、



それでも”やっぱり”飲んじゃう?ダイエット系炭酸飲料!







<今日のBGM>
Back to Black by Amy Winehouse先日、お亡くなりになってしまいましたね。。。
グラミー賞も受賞した彼女ですが、薬、アルコール中毒で大変のようでしたね。
リハビリも受けて復帰しようとしていたのに。。。残念です。
彼女の声、魅力的で好きでした。ソウル、ブルース、そしてジャズ的な要素たっぷりなファーストアルバムはとてもお進めです。
「Back to Black」は2枚目CDです。ちょっとポップな要素も含まれ、かっこいい内容です。





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2011年7月28日木曜日

「ロングブレス」ダイエット



仕事用に使っているMacのHDがほぼ復活!
とっても時間が掛かりました、、、とほほほ。。。



今日はの話題は、

「今年の夏はスタイルよくなって、Tシャツをかっこ良く着るぞ!」と意気込んで見たもののお腹周りがなかなかすっきりしない、、、
そんなことを思っている人って多いのではないでしょうか?
上の画像の様な、腹回りを手に入れたい!って誰でも思うのではないでしょうか?

私もその一人です。(笑)



そこで!!


インナーマッスル!


ここ数年、ダイエットしている人ならご存知の話題のキーワード!



インナーマッスルを鍛えれてば、新陳代謝が上がり、脂肪燃焼に効果あり!
と、言われていますよね。
そんな理由で、コアリズムが流行ったり、バランスボールが流行ったり、、、
でも、時間もない、、、 なかなか続かない、、、  効果が見えない、、、、
そんな悩みのある方も多いのではないでしょうか???



現代人は座っている時間が多いと言われてます。
その座り方、気を許すと、背もたれに背中を押し付け、お腹が緩んだ状態で座っているってことよくありますよね。

そのような状態を長く続ければ、横隔膜が固くなり、腹回りに脂肪がつきやすくなり、気が付くと締まりが無いお腹になってしまうそうです。


そこで、今日の本題!


先日、TVで、この横隔膜のストレッチで、「一瞬でウェストが10cm細くなる!」ってやってました。まさに一瞬で細くなるのです!! でも、インストラクターの方が、横隔膜付近をちょっと押すとそれは緩み、ストレッチ前の緩んだお腹になってしまったのです。
びっくり!やっぱり、そう簡単には細くはならないですよね!



でも、「ならばインナーマッスル、横隔膜を鍛えれば、常にお腹を引き上げてくれて、かつ、代謝アップできる!」
と思い、そして奮起!


まず一つ、、、

ストレッチを行うの時に、うつ伏せの状態から上半身をお越し腕で支えながらお腹のストレッチをしますが、その時なるべくお腹を凹ませ深く呼吸をして、横隔膜をストレッチすることを意識するようにしました。

そして、二つ目、、

こんな簡単な運動も見つけました。運動というか「呼吸法」です。
ご存知の方も多いかと思いますが、、、
「ロングブレス」ダイエットです。


最近の美木良介さんの激やせぶりには驚かされましたが、病気では無く、ちゃんとした理由があったのですね。彼はこの呼吸法をやっていたのですね。
この「呼吸法」で、、、、

50日で、体重は−13kg!! ウェストは−11cm!! 凄い!

この「ロングブレス」、
費用は0円! 
簡単に行える呼吸法! 
一つの動作は一分間と簡単!
腰痛が改善される!
(なんか、ダイエット商品勧誘プログみたいになってきたぁ〜笑)



試しに一つ、こちらの呼吸法をやってみました。


腹筋、特にインナーマッスルを刺激します!
最初、お腹を限界まで凹ますことが難しかったのですが、次第に慣れてきました。
これって、横隔膜がしっかり動いているってことの様です。
そして、これをやっているとだんだん暑くなってきて、汗が出てきます。
そして、なんと!
翌日には、腹筋が筋肉痛! 確かに今まで使っていなかった、腹筋を使ったことになります。



これは続けて見ようと思い、今2週間目です。
気のせいか、お腹の筋肉が引き上げられたような感じがします。
今後、ロングブレスの運動を増やして、さらに続けてみようかと思ってます!
時間も取られないし、場所も取りません。本当に手軽にできます。
さてさて、これからどうなることやら、、、(笑)



歩く時、スタイルをよく見せようとして(体を大きく見せようとして)、胸張っていても腰から前が前傾している人や、逆に後ろに反っているいる人、または、お腹に力が入ってなく猫背な感じの人など、時々見かけます。。。
お腹がしまれば、姿勢も良くなり、背筋を伸ばしてかっこ良く歩けますね!
コアマッスルを鍛えて安定した良い姿勢を心がけたいですね。(と自分への戒め!)


夏、いいえ、一年中、
Tシャツをかっこ良く着こなせる体を目指しちゃいましょう!




ぜひ、皆様も試しにやってみて下さい。
興味のある方は下記をクリックしてみて下さい!
第1弾から第四弾まであるので、お試しを!
「ロングブレス」ダイエット



私はシャワーの前にやっています。(笑) 汗が毎回でるので、これを行った後直ぐにシャワーできますし、家族の視線も気にならないし、、、(笑)
(正直にいいますと)最初、このダイエットを知って、美木良介さんの画像を見た時は、大声で笑ってしまいました、、、、(美木さん、ごめんなさい!)




<今日のBGM>
In the Heard of the Moon by Ali Farka Toure & Toumani Diadate 
先日、ジムで知り合った音楽好きな方のお宅に食事に招待された時に、紹介された音楽の一つ。
アフリカのギターリストで、調べてみたらライクーダーともセッションアルバムを残している人なんです。
軽くつま弾くアコースティックギターが、アフリカの空気を運んできてくれそうです。
のんびり、ゆったりと流れる音楽、そして、そよ風があれば、至福のお昼寝タイムになりそうです。気持ちいい〜〜!

こちらがライクーダーとのセッションアルバム。
また聴きたくなりました。





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2011年7月20日水曜日

夏定番サウンド!パート2

仕事で使うMacの復旧も先が見えてきました!
まったく、一週間も復旧に掛かりましたよっ! クゥ〜っ!
仕事用と分けた方がいいのかな〜
現在、データを手作業で復旧中。。。


早く終われ〜


さて、、、


ここのところ、台風6号が日本沿岸をゆっくりと移動しているようですね。
暴風雨圏内の皆様、気をつけて下さいね。

ここ高崎は、雨はひどくは無いですが、厚く黒い雲が待ちを覆っています。
昼の気温は30℃で低め(連日35℃〜38℃と続いたので、30℃が涼しく感じます)、しかし、蒸し蒸しで不快指数は高めです。
今夜は、風が涼しく吹いていて、過ごしやすいです。


ちなみに、、、


今日のグーグルのバナーはこれ。なんだろう。。。?さやえんどう?
時々変わるので、毎日チェックすると、楽しいですね。





さて、さて、、、



独断と偏見の「夏定番サウンドパート2」のご紹介!



シャカタク
いきなり!バブル!(笑)
「ナイトバーズ」で有名ですね。久しく聞いてなかったのですが、10年ほど前から夏のイメージのサウンドになって、また好きになりました。


パット・メセニー
この人のギターの音色はみずみずしいので、どのアルバムも夏にぴったり!
なぜか、砂漠をドライブしているイメージ!



これは初期の作品で大好きなレーベル、ECMに残したものです。
みずみずしさ100%です!!


ビル・フリーゼル
昼寝の時に聴きたい、アメリカンカントリーやフォークなどをベースにした、ほのぼのサウンドです。暑い日に一日プレイしていても、邪魔にならない優しい音。


マーク・ジョンション
上記のパット・メセニー、ビル・フリーゼルが参加してます!
アメリカの夏をイメージさせる「雄大な夏」って感じです。


バッドカンパニー
ジェケットのイメージが夏を感じさせます。
だから、夏に聴きたくなる! 「ロックンロールファンタジー」は最高に夏全快!
アクセルを踏み込みたくなる、、、、


アート・ガーファンクル
これもジェケットからのイメージが夏なので、夏によく聴きます。
でも、彼の爽やかな歌声は、暑さをクールダウンさせてくれますよ。


カーペンターズ
カーペンターズのデビューアルバムです。
このジャケットが影響して、私の夏定番サウンドになってます。
(これそこ独断と偏見の選択かも、、、)
どうしても、暑い夏の午後に聴きたくなるのです。
まだまだ荒削りの若いカーペンターズサウンド! 
でもハーモニーは完成されていますね!最高に爽やかです!


エティエンヌ・ダオ
いかにもフランス男性歌手の渋い声のダオ。
ジャケットがすばらしい! 夏、ですね。
内容も夏らしいサウンドです。彼のアルバムの中では一番好きです。


ボビー・コールドウェル
彼のアルバムはどれもトロピカルな雰囲気があるんです。
「スペシャルトゥミー」、「ジャマイカセンチメンタル」、「風のシルエット」などなど、、
そして、近作ではその雰囲気を押し進めています。
「パーフェクトアイランドナイツ」、まさに夏ですね。






ティル・ブレナー
力の抜けた彼の歌声。どことなくマイケル・フランクスにに似ています。
夏の定番サウンドとしては、すばらしい内容です。
炎天下での音でなく、木陰や風の入る部屋でゆっくり過ごす大人の夏の感じ。


セシリオ&カポノ
ハワイの男性デュオです。
タイトル通り夏の夕暮れから夜に聴きたいかなぁ、、
ハーモニーは最高に素晴らしく、爽やかです。


ハパ
こちらもハワイの男性デュオ。
アコースティックなサウンドに優しい歌声が、サマーフリーズの様で清々しい!


アンテナ
フランスの女性歌手、アンテナです。
ジャズ、ボサノバのエッセンスの詰まったおしゃれなアルバム。
このアルバムも夏の音が詰まってます。
「イージーストリート」、「シーサイドウィークエンド」は最高です!








渡辺貞男
日本を代表するジャズサックスプレイヤーですね。
どのアルバムも大好きです。アフリカをテーマにした作品など、、、
この2枚は夏には外せません。ジェケットのイメージ通り!




増尾好秋
このアルバムも最高に夏!かっこいいギターサウンドが詰まってます。


日野皓正
夏の暑い日に、暑くなりたい時に、聴きます!
かっこいいトランペットが素晴らしい!


ネイティブサン
渡辺貞夫、増尾好秋、日野皓正と立て続けに、クロスオーバーと呼ばれていた時代の音。
古いのに新しく、夏にピッタリなんです。
このネイティブサンも最高に暑いです!


イヴァン・リンス
アントニオカルロスジョビンへのトリビュートしたアルバムです。
ボサノバの優しいリズムと彼の歌声が素晴らしいです。










ライ・クーダー
彼のスライドギターは素晴らしいです。
このアルバムではブルース、フォーク、テックスメックス、ハワイアンの要素が混ざり、夏のCDとなってます。


ジョニー・ソマーズ
かなり古い女性ポップシンガーですね、、
このアルバムはボサノバ集です。落ち着いていて、夏の夜に明かりを消して聴きたいアルバムです。彼女のハスキーな声はかわいいですよ。
他、「内気のジョニー」、「避暑地の出来事」は、サマーポップソングですよ。



ボブ・ジェームス、デビッド・サンボーン
このアルバムは出だしから、夏の夜の音って感じ。
NY摩天楼の明かりを見ながら聴きたいなぁ、、って思わせます。
名盤中の名盤です。



などなど、、、
かなり古いアルバムが多いのですが、、、、


J−POPはあまり聴かないので、洋楽中心でしたが、如何でしたか?
何か聴きたくなるものはありましたか?


今回はここまで。まだまだ有るのですが、、また機会が有れば紹介したいと思います。


皆さんも、「夏定番サウンド」ってきっと有るんでしょうね。
もし「これ聴け!」って紹介してくれる方がいらした、Twitterからでも教えて下さいね。







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2011年7月18日月曜日

なでしこジャパン、世界一!

先日、不調に成ったMacを復旧したのはいいのですが、動作が遅い。。。(泣)
この3連休、3度目のHDフォーマットに成りそうです。くぅ〜っ1

全データ900Gbyte弱!
様々なアプリケーション。。。。
素直に一つ一つ戻して行くしか無いのかな、、、?

何とかせねば!!!
早く商品アップをしたい気持ちで一杯です!!! (泣)





そんな3連休最終日、「海の日」の朝!
Googleはこんなバナーでした! 可愛いですね!


そして、早朝に、、、



やってくれました! なでしこジャパン!
延長戦の末のPK戦!
頑張ってくれましたね!
でも、彼女達には笑顔があって、楽しんでいる雰囲気が凄く伝わってきました。

世界の強豪を打ち負かし、世界一です!

おめでとうございます!!


爽やかな朝の感動、ありがとう!!
凄かったですね!、
朝から明るいニュースがうれしかってです。
凄い、凄い!おめでとう!





さてさて、、、、、
Mac復旧に戻ろうっと、、、、










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<今日のBGM>
Going for the One by Yes
邦題「究極」って、、、見事なはまりタイトル!
77年の作品だそうです。
スイスで録音されたからなのか、私にはみずみずしく、爽やかなサウンドが聴こえてくる印象のアルバムです。
ごたごたした不仲の問題が解決して再結集した黄金メンバーでの演奏でした。
(その後もメンバーチェンジを繰り返してますが、、)
なでしこジャパン優勝の朝に、聴きたく成ったので、朝からプログレです!(笑)
まさにGoing for the One的ななでしこジャパンの活躍に感動した朝です!
(先日のニューアルバム「Fly form Here」もなかなかでしたよ!)

2011年7月14日木曜日

夏定番サウンド!パート1

一昨日、メインマシーンのHDがやられてしまって、泣き泣きの状態です。
現在、復元中。。。。
容量が大きいので、復元に二日以上掛かる様です。(泣)




毎日暑いですね!



毎年夏に成ると、こればっかり聴いているっていう「夏定番サウンド」ってありますか?


音楽好きな人なら、一度はあるテーマにいろいろな音楽を集めてオムニバス的なテープや、MC、CDなどのプレイリストを作った事が有るのではないのでしょうか?


そんな私もその一人!
「夏定番サウンド」っていうのがあって、CDの棚やiTunesではそんなプレイリストが作成されています。


ボサノバ、レゲイ、ロック、ニューエッジ、J−POP、クラシックなど、ジャンルは様々です。
(洋楽好きな私の夏向けのプレイリストには、J−POPの夏定番のサザンやチューブは無いのですが、、、)



そんな夏向けの音楽を無作為に幾つか紹介したいと思います。


最近のブログで紹介している<今日のBGM>は私の「夏定番サウンド」からのCDだったりします。




KOHARA
ハワイのグループです。アコースティックギーターで奏でる優しい音は、暑い夏をクールに冷やしてくれます。


セルジオ・メンデス
「マシュ・ケ・ナダ」が有名ですが、このCDはトロピカルな感じやサンバ的な音が満載です。


ジョー・ウォルシュ
イーグルスのリードギターリストのジョー・ウォルシュのソロアルバム2枚。
この2枚は暑い夏に外せません。蜃気楼が見えてきそうです。




今井美樹
この頃の今井美樹さんはどうしても夏を感じさせてくれました。今でも夏に聴きたく成ります。声が若い!!


デュランデュラン
最強版「RIO」です。懐かしいですね。。。80年代の代表の音です。
PVも夏のイメージでしたね。。。。


エリック・クラプトン
CD3枚。レゲイあり、ブルースありと全体に力の抜けたリラックス感が、けだるさと同調して、和の夏の音。






ブライアン・ウィルソン
言わずと知れたビーチボーイズのリーダーのブライアン・ウィルソンのソロアルバムから2枚。特に「imagination」の夏っぽさは凄い!




松岡直也
サンバを取り入れた音は、夏に持って来い!
この時期の彼のアルバムはどれも大好き!
時代を感じる部分も有りますが、、汗


松村健
「+Blue」南国のリゾートを思わせるサウンドです。












デビッドサンボーン
カッコいいプレイを聴かせてくれる、大ヒットアルバム。
夏の定番!!


ラリー・カールトン
どちらかと言うと「夏の夜」なイメージですが、外せません。


ジョイス・クーリング
彼女のギーターは爽やかです!


ジェフ・ベック
「シーズ・ア・ウーマン」がレゲイっぽくて、夏に聴きまくってます。


キース・ジャレット
年中聴いてますが、「パート1」の始まりが爽やか過ぎて夏でもヘビロテです。


カラパナ
どのアルバムも夏感!
特に70年代のアルバムは大好き!


パブロクルーズ
カラパナと並んで、「サーファーサウンド」と呼ばれていたような、、
元気のいい曲が多いので、夏には持って来いのサウンドです。


サードワールド
邦題「華氏96度」と言うタイトルからして、夏用ですね!
レゲイではボブマリー、UB40などを聴きますが、このCDの方がヘヴィロレです。
ジャケットの絵が可愛いんです。


ゴンチチ
どのアルバムも大好き。特に「Strings with GONTITI」は最高に爽やかです。



アントニオ・カルロス・ジョビン
ボサノバの生みの親! こんCDはストリングスが気持ちいいです!
部屋が一瞬で氷を浮かべた炭酸水の様に爽やかに!


ボブ・コンティ
トロピカルなアコースティックギターのフュージョンサウンドです。


細野晴臣他
ジャケットからして、南の島の音!
暑い夏の昼下がり、エアコンを消して、ボーーーットするときのBGM(笑)。


マイケル・フランクス
やぱり、夏に外せません。






まだまだ、沢山有りますので、"to bo continued......"



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