「ロングブレス」ダイエット

仕事用に使っているMacのHDがほぼ復活！
とっても時間が掛かりました、、、とほほほ。。。



今日はの話題は、

「今年の夏はスタイルよくなって、Tシャツをかっこ良く着るぞ！」と意気込んで見たもののお腹周りがなかなかすっきりしない、、、
そんなことを思っている人って多いのではないでしょうか？
上の画像の様な、腹回りを手に入れたい！って誰でも思うのではないでしょうか？

私もその一人です。（笑）



そこで！！


インナーマッスル！


ここ数年、ダイエットしている人ならご存知の話題のキーワード！



インナーマッスルを鍛えれてば、新陳代謝が上がり、脂肪燃焼に効果あり！
と、言われていますよね。
そんな理由で、コアリズムが流行ったり、バランスボールが流行ったり、、、
でも、時間もない、、、　なかなか続かない、、、　　効果が見えない、、、、
そんな悩みのある方も多いのではないでしょうか？？？



現代人は座っている時間が多いと言われてます。
その座り方、気を許すと、背もたれに背中を押し付け、お腹が緩んだ状態で座っているってことよくありますよね。

そのような状態を長く続ければ、横隔膜が固くなり、腹回りに脂肪がつきやすくなり、気が付くと締まりが無いお腹になってしまうそうです。


そこで、今日の本題！


先日、TVで、この横隔膜のストレッチで、「一瞬でウェストが１０cm細くなる！」ってやってました。まさに一瞬で細くなるのです！！　でも、インストラクターの方が、横隔膜付近をちょっと押すとそれは緩み、ストレッチ前の緩んだお腹になってしまったのです。
びっくり！やっぱり、そう簡単には細くはならないですよね！



でも、「ならばインナーマッスル、横隔膜を鍛えれば、常にお腹を引き上げてくれて、かつ、代謝アップできる！」
と思い、そして奮起！


まず一つ、、、

ストレッチを行うの時に、うつ伏せの状態から上半身をお越し腕で支えながらお腹のストレッチをしますが、その時なるべくお腹を凹ませ深く呼吸をして、横隔膜をストレッチすることを意識するようにしました。

そして、二つ目、、

こんな簡単な運動も見つけました。運動というか「呼吸法」です。
ご存知の方も多いかと思いますが、、、
「ロングブレス」ダイエットです。


最近の美木良介さんの激やせぶりには驚かされましたが、病気では無く、ちゃんとした理由があったのですね。彼はこの呼吸法をやっていたのですね。
この「呼吸法」で、、、、

５０日で、体重は−１３kg！！　ウェストは−１１cm！！　凄い！

この「ロングブレス」、
費用は０円！　
簡単に行える呼吸法！　
一つの動作は一分間と簡単！
腰痛が改善される！
（なんか、ダイエット商品勧誘プログみたいになってきたぁ〜笑）



試しに一つ、こちらの呼吸法をやってみました。

腹筋、特にインナーマッスルを刺激します！
最初、お腹を限界まで凹ますことが難しかったのですが、次第に慣れてきました。
これって、横隔膜がしっかり動いているってことの様です。
そして、これをやっているとだんだん暑くなってきて、汗が出てきます。
そして、なんと！
翌日には、腹筋が筋肉痛！　確かに今まで使っていなかった、腹筋を使ったことになります。



これは続けて見ようと思い、今２週間目です。
気のせいか、お腹の筋肉が引き上げられたような感じがします。
今後、ロングブレスの運動を増やして、さらに続けてみようかと思ってます！
時間も取られないし、場所も取りません。本当に手軽にできます。
さてさて、これからどうなることやら、、、（笑）

歩く時、スタイルをよく見せようとして（体を大きく見せようとして）、胸張っていても腰から前が前傾している人や、逆に後ろに反っているいる人、または、お腹に力が入ってなく猫背な感じの人など、時々見かけます。。。

お腹がしまれば、姿勢も良くなり、背筋を伸ばしてかっこ良く歩けますね！

コアマッスルを鍛えて安定した良い姿勢を心がけたいですね。（と自分への戒め！）

夏、いいえ、一年中、
Tシャツをかっこ良く着こなせる体を目指しちゃいましょう！

ぜひ、皆様も試しにやってみて下さい。
興味のある方は下記をクリックしてみて下さい！
第１弾から第四弾まであるので、お試しを！
「ロングブレス」ダイエット



私はシャワーの前にやっています。（笑）　汗が毎回でるので、これを行った後直ぐにシャワーできますし、家族の視線も気にならないし、、、（笑）
（正直にいいますと）最初、このダイエットを知って、美木良介さんの画像を見た時は、大声で笑ってしまいました、、、、（美木さん、ごめんなさい！）




＜今日のBGM＞
In the Heard of the Moon　by　Ali Farka Toure ＆ Toumani Diadate 
先日、ジムで知り合った音楽好きな方のお宅に食事に招待された時に、紹介された音楽の一つ。
アフリカのギターリストで、調べてみたらライクーダーともセッションアルバムを残している人なんです。
軽くつま弾くアコースティックギターが、アフリカの空気を運んできてくれそうです。
のんびり、ゆったりと流れる音楽、そして、そよ風があれば、至福のお昼寝タイムになりそうです。気持ちいい〜〜！

こちらがライクーダーとのセッションアルバム。
また聴きたくなりました。

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【:rarum925 】

夏定番サウンド！パート２

仕事で使うMacの復旧も先が見えてきました！
まったく、一週間も復旧に掛かりましたよっ！　クゥ〜っ！
仕事用と分けた方がいいのかな〜
現在、データを手作業で復旧中。。。


早く終われ〜


さて、、、


ここのところ、台風６号が日本沿岸をゆっくりと移動しているようですね。
暴風雨圏内の皆様、気をつけて下さいね。

ここ高崎は、雨はひどくは無いですが、厚く黒い雲が待ちを覆っています。
昼の気温は30℃で低め（連日35℃〜38℃と続いたので、30℃が涼しく感じます）、しかし、蒸し蒸しで不快指数は高めです。
今夜は、風が涼しく吹いていて、過ごしやすいです。


ちなみに、、、


今日のグーグルのバナーはこれ。なんだろう。。。？さやえんどう？
時々変わるので、毎日チェックすると、楽しいですね。

さて、さて、、、



独断と偏見の「夏定番サウンドパート２」のご紹介！



シャカタク
いきなり！バブル！（笑）
「ナイトバーズ」で有名ですね。久しく聞いてなかったのですが、１０年ほど前から夏のイメージのサウンドになって、また好きになりました。


パット・メセニー
この人のギターの音色はみずみずしいので、どのアルバムも夏にぴったり！
なぜか、砂漠をドライブしているイメージ！



これは初期の作品で大好きなレーベル、ECMに残したものです。
みずみずしさ100%です！！


ビル・フリーゼル
昼寝の時に聴きたい、アメリカンカントリーやフォークなどをベースにした、ほのぼのサウンドです。暑い日に一日プレイしていても、邪魔にならない優しい音。


マーク・ジョンション
上記のパット・メセニー、ビル・フリーゼルが参加してます！
アメリカの夏をイメージさせる「雄大な夏」って感じです。


バッドカンパニー
ジェケットのイメージが夏を感じさせます。
だから、夏に聴きたくなる！　「ロックンロールファンタジー」は最高に夏全快！
アクセルを踏み込みたくなる、、、、


アート・ガーファンクル
これもジェケットからのイメージが夏なので、夏によく聴きます。
でも、彼の爽やかな歌声は、暑さをクールダウンさせてくれますよ。


カーペンターズ
カーペンターズのデビューアルバムです。
このジャケットが影響して、私の夏定番サウンドになってます。
（これそこ独断と偏見の選択かも、、、）
どうしても、暑い夏の午後に聴きたくなるのです。
まだまだ荒削りの若いカーペンターズサウンド！　
でもハーモニーは完成されていますね！最高に爽やかです！


エティエンヌ・ダオ
いかにもフランス男性歌手の渋い声のダオ。
ジャケットがすばらしい！　夏、ですね。
内容も夏らしいサウンドです。彼のアルバムの中では一番好きです。


ボビー・コールドウェル
彼のアルバムはどれもトロピカルな雰囲気があるんです。
「スペシャルトゥミー」、「ジャマイカセンチメンタル」、「風のシルエット」などなど、、
そして、近作ではその雰囲気を押し進めています。
「パーフェクトアイランドナイツ」、まさに夏ですね。






ティル・ブレナー
力の抜けた彼の歌声。どことなくマイケル・フランクスにに似ています。
夏の定番サウンドとしては、すばらしい内容です。
炎天下での音でなく、木陰や風の入る部屋でゆっくり過ごす大人の夏の感じ。


セシリオ＆カポノ
ハワイの男性デュオです。
タイトル通り夏の夕暮れから夜に聴きたいかなぁ、、
ハーモニーは最高に素晴らしく、爽やかです。


ハパ
こちらもハワイの男性デュオ。
アコースティックなサウンドに優しい歌声が、サマーフリーズの様で清々しい！


アンテナ
フランスの女性歌手、アンテナです。
ジャズ、ボサノバのエッセンスの詰まったおしゃれなアルバム。
このアルバムも夏の音が詰まってます。
「イージーストリート」、「シーサイドウィークエンド」は最高です！

渡辺貞男
日本を代表するジャズサックスプレイヤーですね。
どのアルバムも大好きです。アフリカをテーマにした作品など、、、
この２枚は夏には外せません。ジェケットのイメージ通り！




増尾好秋
このアルバムも最高に夏！かっこいいギターサウンドが詰まってます。


日野皓正
夏の暑い日に、暑くなりたい時に、聴きます！
かっこいいトランペットが素晴らしい！


ネイティブサン
渡辺貞夫、増尾好秋、日野皓正と立て続けに、クロスオーバーと呼ばれていた時代の音。
古いのに新しく、夏にピッタリなんです。
このネイティブサンも最高に暑いです！


イヴァン・リンス
アントニオカルロスジョビンへのトリビュートしたアルバムです。
ボサノバの優しいリズムと彼の歌声が素晴らしいです。

ライ・クーダー
彼のスライドギターは素晴らしいです。
このアルバムではブルース、フォーク、テックスメックス、ハワイアンの要素が混ざり、夏のCDとなってます。


ジョニー・ソマーズ
かなり古い女性ポップシンガーですね、、
このアルバムはボサノバ集です。落ち着いていて、夏の夜に明かりを消して聴きたいアルバムです。彼女のハスキーな声はかわいいですよ。
他、「内気のジョニー」、「避暑地の出来事」は、サマーポップソングですよ。



ボブ・ジェームス、デビッド・サンボーン
このアルバムは出だしから、夏の夜の音って感じ。
NY摩天楼の明かりを見ながら聴きたいなぁ、、って思わせます。
名盤中の名盤です。



などなど、、、

かなり古いアルバムが多いのですが、、、、

J−POPはあまり聴かないので、洋楽中心でしたが、如何でしたか？
何か聴きたくなるものはありましたか？


今回はここまで。まだまだ有るのですが、、また機会が有れば紹介したいと思います。


皆さんも、「夏定番サウンド」ってきっと有るんでしょうね。
もし「これ聴け！」って紹介してくれる方がいらした、Twitterからでも教えて下さいね。

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なでしこジャパン、世界一！

先日、不調に成ったMacを復旧したのはいいのですが、動作が遅い。。。（泣）
この３連休、３度目のHDフォーマットに成りそうです。くぅ〜っ１

全データ900Gbyte弱！
様々なアプリケーション。。。。
素直に一つ一つ戻して行くしか無いのかな、、、？

何とかせねば！！！
早く商品アップをしたい気持ちで一杯です！！！　（泣）





そんな３連休最終日、「海の日」の朝！
Googleはこんなバナーでした！　可愛いですね！

そして、早朝に、、、



やってくれました！　なでしこジャパン！
延長戦の末のPK戦！
頑張ってくれましたね！
でも、彼女達には笑顔があって、楽しんでいる雰囲気が凄く伝わってきました。

世界の強豪を打ち負かし、世界一です！

おめでとうございます！！


爽やかな朝の感動、ありがとう！！
凄かったですね！、
朝から明るいニュースがうれしかってです。
凄い、凄い！おめでとう！





さてさて、、、、、
Mac復旧に戻ろうっと、、、、

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＜今日のBGM＞
Going for the One　by　Yes
邦題「究極」って、、、見事なはまりタイトル！
77年の作品だそうです。
スイスで録音されたからなのか、私にはみずみずしく、爽やかなサウンドが聴こえてくる印象のアルバムです。
ごたごたした不仲の問題が解決して再結集した黄金メンバーでの演奏でした。
（その後もメンバーチェンジを繰り返してますが、、）
なでしこジャパン優勝の朝に、聴きたく成ったので、朝からプログレです！（笑）
まさにGoing for the One的ななでしこジャパンの活躍に感動した朝です！
（先日のニューアルバム「Fly form Here」もなかなかでしたよ！）

夏定番サウンド！パート１

一昨日、メインマシーンのHDがやられてしまって、泣き泣きの状態です。
現在、復元中。。。。
容量が大きいので、復元に二日以上掛かる様です。（泣）




毎日暑いですね！



毎年夏に成ると、こればっかり聴いているっていう「夏定番サウンド」ってありますか？


音楽好きな人なら、一度はあるテーマにいろいろな音楽を集めてオムニバス的なテープや、MC、CDなどのプレイリストを作った事が有るのではないのでしょうか？


そんな私もその一人！
「夏定番サウンド」っていうのがあって、CDの棚やiTunesではそんなプレイリストが作成されています。


ボサノバ、レゲイ、ロック、ニューエッジ、J−POP、クラシックなど、ジャンルは様々です。
（洋楽好きな私の夏向けのプレイリストには、J−POPの夏定番のサザンやチューブは無いのですが、、、）



そんな夏向けの音楽を無作為に幾つか紹介したいと思います。


最近のブログで紹介している＜今日のBGM＞は私の「夏定番サウンド」からのCDだったりします。




KOHARA
ハワイのグループです。アコースティックギーターで奏でる優しい音は、暑い夏をクールに冷やしてくれます。


セルジオ・メンデス
「マシュ・ケ・ナダ」が有名ですが、このCDはトロピカルな感じやサンバ的な音が満載です。


ジョー・ウォルシュ
イーグルスのリードギターリストのジョー・ウォルシュのソロアルバム２枚。
この２枚は暑い夏に外せません。蜃気楼が見えてきそうです。




今井美樹
この頃の今井美樹さんはどうしても夏を感じさせてくれました。今でも夏に聴きたく成ります。声が若い！！


デュランデュラン
最強版「RIO」です。懐かしいですね。。。８０年代の代表の音です。
PVも夏のイメージでしたね。。。。


エリック・クラプトン
CD３枚。レゲイあり、ブルースありと全体に力の抜けたリラックス感が、けだるさと同調して、和の夏の音。






ブライアン・ウィルソン
言わずと知れたビーチボーイズのリーダーのブライアン・ウィルソンのソロアルバムから２枚。特に「imagination」の夏っぽさは凄い！




松岡直也
サンバを取り入れた音は、夏に持って来い！
この時期の彼のアルバムはどれも大好き！
時代を感じる部分も有りますが、、汗


松村健
「+Blue」南国のリゾートを思わせるサウンドです。

デビッドサンボーン
カッコいいプレイを聴かせてくれる、大ヒットアルバム。
夏の定番！！


ラリー・カールトン
どちらかと言うと「夏の夜」なイメージですが、外せません。


ジョイス・クーリング
彼女のギーターは爽やかです！


ジェフ・ベック
「シーズ・ア・ウーマン」がレゲイっぽくて、夏に聴きまくってます。


キース・ジャレット
年中聴いてますが、「パート１」の始まりが爽やか過ぎて夏でもヘビロテです。


カラパナ
どのアルバムも夏感！
特に７０年代のアルバムは大好き！


パブロクルーズ
カラパナと並んで、「サーファーサウンド」と呼ばれていたような、、
元気のいい曲が多いので、夏には持って来いのサウンドです。


サードワールド
邦題「華氏96度」と言うタイトルからして、夏用ですね！
レゲイではボブマリー、UB40などを聴きますが、このCDの方がヘヴィロレです。
ジャケットの絵が可愛いんです。


ゴンチチ
どのアルバムも大好き。特に「Strings with GONTITI」は最高に爽やかです。



アントニオ・カルロス・ジョビン
ボサノバの生みの親！　こんCDはストリングスが気持ちいいです！
部屋が一瞬で氷を浮かべた炭酸水の様に爽やかに！


ボブ・コンティ
トロピカルなアコースティックギターのフュージョンサウンドです。


細野晴臣他
ジャケットからして、南の島の音！
暑い夏の昼下がり、エアコンを消して、ボーーーットするときのBGM（笑）。


マイケル・フランクス
やぱり、夏に外せません。






まだまだ、沢山有りますので、"to bo continued......"

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間違った節電知識？！

こんにちは！
先週末、ミサンガを生まれて初めて付けてみました！！
（だから、どうした？！笑）




夏到来の高崎は今日も暑いです。
夕方には雷雨があるようですが、、、
こう暑いと夕方の一雨は本当に有り難いです。








さて、皆さん「節電」してますか？






今年の夏は、エアコンなどを控えめにして、「節電」に協力している方々がいらっしゃるのではないでしょうか？




興味深い記事をネットで見つけたので、ご紹介します。
節電知識、意外に間違っていたかもしれませんよぉ〜
逆に「無駄な知識」だったも、、、


以下、六つ項目が上げられてます。
意外ですねぇ、、、

１、冷蔵庫のカーテンは消費電力を上げる

２、エアコンの「除湿」は消費電力を上げる

３、液晶でレビは、主電源で切ってもリモコンで切っても電気代が変らない
４、サマータイムは早く帰宅した人の家庭電力需要を増やす
５、打ち水は湿度を上げるため逆効果
６、エアコンを「こまめに消す」は逆効果
（詳しくはこちらをどうぞ！）

我が家では扇風機が大活躍して、節電しています。

扇風機の風って、こんなに涼しかったけ？って思う程です。でも、

日中の暑さでエアコンを２８℃に設定して付ける時もあります。。。。汗

「節電」！！

暑いけど、頑張って「節電」に協力していきます！

でも、熱中症には皆様もお気を付け下さいね！

＜本日のBGM＞
Blue Pacific　by　Michael Franks
彼のCDは全て揃えるほど、彼の声が好きです。
ふわふわしていて、甘ったるいのですが、暖かさや爽やかさを感じるんですねぇ〜
今回は夏らしく「ブルーパシフィック」というタイトルで、青い海のビーチで黄昏れているようなアルバムです。

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夏到来、暑さをしのぐ。。。

「夏は好きだけど、この蒸し暑さが鬱陶しい」と、思いはじめたのはいつからだろう。。。。




昨日の7月10日、関東甲信越が平年よりも12日も早く、梅雨明けしました。
昨晩は夏の訪れを告げる雷がなってました。


夏が来た！！

そして、今朝は快晴の爽やかな朝！！　
昼のうだるような暑さを思うと早朝の清々しい時間が貴重に思えます。
福島原発の事故の影響で、節電を叫ばれている今年の夏は「暑い夏」に成りそうですね。





昨日のような35℃を超える日に、冷房を付けず扇風機だけで、過ごしてみました。
子供の頃はエアコンも無いのに、夏が大好きでした！汗をかいても走り回り、疲れたら日陰で一休み。特に夏休みは天国！
でも、やがて「夏は好きだけど、この蒸し暑さが鬱陶しい」と、思いはじめたのはいつからだろう。。。。

社会人になってスーツを着てからだったように記憶します。
外出時、暑いのに上着を着る、そして、大汗。。。。スーツの下は汗でビショビショ！
さらには、何をするに暑くて仕事や家事が進まない。。。。

そうです！夏を鬱陶しくさせている原因は、「生産性」が上がらない事に一因することに気がついたのです。

何もしたく無い「暑さ」。仕事や家事をしようにも汗が止まらない。仕事や家事が進まない、、、
そんな事が夏の暑さを嫌いにさせて来たのかもしれませんね。



暑い昼間、子供のころは、冷たい氷でも食べ、行水をしたり、昼寝をしたり、、、
上手に暑さと付き合って来た気がします。
いわば、「夏をしのぐ」って感じでした。




だから、昨日はエアコンは使わず、敢えて「暑さをしのぐ」試みをして見たのです。（笑）

水シャワーを浴び、扇風機の前で、冷えた炭酸水をグビグビ！
そして、また水シャワーを浴び、扇風機の前で、冷えた炭酸水をごくごく！
そして、首には先日買った「MAGICOOL」。（此れが優れもの！）
更に暑い時は、保冷剤を体に当てて、昨日の猛暑しのいでみました。（この保冷剤は寝る時には大変役に立ちますよ。）

意外と暑さをしのげるものですね。。。

エアコンを使って快適な温度を保ってことは、「生産性を上げる為に、暑さを征して来た」訳ですよね。
今年の夏は「節電」もしながら、この暑さを付き合って行か無くて成りません。
ならば、、、
エアコンを使わず「暑さをやり過ごす術」をいろいろ試してみたいと思います。




でも！！！
部屋の温度が28℃を超える場合は「熱中症」に注意しなければ成りませので、無理せずエアコンを付けましょうね！



矛盾した締めになってしまいましたが、、、、、（笑）

＜今日のBGM＞
FOR YOU　BY　山下達郎
何も申しません！夏のアルバム決定版！
「SPARKLE」、「LOVELAND、ISLAND」は夏に外せません！！
他のアルバム収録の「JODY」、「高気圧ガール」も夏サウンドですね。
この頃の山下達郎は夏を感じさせる音で一杯でした！

他これも夏サウンド！！

これはなんでしょう？

昨晩、アメリカから帰国し、時差ぼけが抜けてません。（笑）
いつもならLA経由で帰国するのですが、今回はなぜかサンディエゴからユタ州のソルトレイクシティ経由で帰ってきました。その分いつもより長旅となりました。
成田空港での入国、税関で人ががらがら、、、ソルトレイクシティから帰る日本人は殆ど居ませんでした。。。（笑）

今度また、ソルトレイクシティ経由で帰るときは、2、3日滞在して来ようかと思ってます。
なんと私は、学生時代に、このユタ州のプロボと言うど田舎に、3年住んでいたのですよ。。。（笑）
なーーーんにも無い街でした！（笑）
あったのは、山、冬には雪、痛い程の夏の太陽でした！　



そして、



【:rarum925】は、本日から発送業務、問合せ業務を再開しました。
お休みの間はご不便をお掛けして、申し訳有りませんでした。
買付けでお休みの間にご注文を頂きましたお客様への商品発送は、本日より再開しましたので、商品到着まで今暫くお待ち下さいね。






さて、、、、今日の本題。


これはなんだと思いますか？

（ややピンぼけですが、、、）

ランプではないですよ〜

答えは、

赤ワイン用のエアレーターです！！

今回、アメリカに行った際に、友人が誕生日のプレゼントはこれが良い！と言うので、これをプレゼントしたんです！！

その時、これを始めて見ました！！

今迄は、こんなのが売っていたのですが、、、、

可愛いデザインで、ワインと空気を旨く混ぜ合わせてくれて、より香り高いスムーズなワインを楽しむ事ができます。

そして、ワイン好きな友人へのお土産にも買ってきました。

最初は「何これ？」と分からなかったのですが、、、

説明したら、大変喜ばれました！（良かった！）

こんな感じでワインを注ぐ際に、

適度な空気を混入してくれます。

ランプの様なガラスの部分で、ワインと空気を混合させ、

内側に向かって数個の突起が、それをさらにかき混ぜるようです。

飾ってよし、使って良し、そして、美味しいワイン！

赤ワインが大好きな私にとっては手放せない物になりました。

ますます、ワインが楽しくなったなぁ〜

（ワインの知識はないのですが、、、（汗））

＜今日のBGM＞

Let It Flow　by　Dave Mason

邦題「流れるままに」です。

とてもリラックした楽曲が、夏の暑さと相まって、ボーッとさせてくれます。

ブルースなのか？カントリーなのか？ポップなのか？スワンプっぽさもあって、心地いいんです。またジャケットと良いんですよね、、、、

Joe Walshの「But Seriously Folks(ロスからの蒼い風)」と共に夏のマストアイテムと成っています。

いい加減な配達員

FedExの配達員のお話、、、。。。


昨日、殆どの買付けが終わり、写真撮りも終わり、パッキングも殆ど終わって、、、、

アメリカに来てネットで購入した物が、FedExで届くはずだったのです。
時間に近くに成って配送状況を確認してみたら、「配送中」となっていたので、もうすぐ届くねと、友達と話ていました。

すると、いきなりステータスが「配送から除外」と変わり、「翌日配送」と勝手になってしまったのです。目の前でステータスが変わる凄技！
でも、配送員は家の前にさえ来てません！


「えぇっーーーーーーーーー！！」



直ぐに友人がFedExに電話！「配送員に連絡して荷物を今日中に届けろ！」と怒りの電話！

でも、係の人はのんびりしていて、「はいはい、連絡取ってみますが、配送するかは保証の限りではありません。。。」の一点張り！
（おほかっ！）

なんともまーーー、いい加減なサービス！
翌日は移送のしてまでして、家のドアを開けてッぱなしにして、待機していたのに、、、

友人曰く、「独立記念日の翌日、いつもの配送の人が休みで代理の人にかわったのかも、、、そして、早く家に帰りたいだから、配送をちょんぼして、明日配送に勝手に変えたんだよ。。。姿も現さず、管理人にも預けもしないのだから、、きっと面倒臭くなったんだろうね。」と、、、、


「えぇっーーーーーーーーーー！」


FedExとしては頑張って、地元まで特急便で送っても、末端の配送する人の心一つで、翌日配送サービスにお金を払ってもお客さんはそのサービスがまったく受けられないなんて、、、、凄い国だな、、
クレームしても、全然配送する気持ちも薄いし、、、


で、結局、車を２０分程走らせ、配送センター行くはめになり、荷物を受け取りました。



担当意外の仕事は極力しないとう印象の強いお国柄ですが、ここまで、良い加減とは、、、

日本で日頃受けている、宅配のサービスの素晴らしさを増々実感しました。



ちなみに、

クリスマスなどのホリデーシーズンは荷物が無くなることもしばしばとか、、、
また、不在の場合は玄関の前に荷物を放置するってほとは、当たり前だそうです。
（盗まれるわ！）


今日は帰国に向けて出発です！
最後にドタバタ劇が有りましたが、無事に今回の買付けを終了しました〜！




【:rarum925】は、
7月8日から発送業務、問い合わせ業務を再開致します。
お待たせしているご注文は、8日から順次発送して参りますので、今暫くお待ち下さいね。
また、新着商品も順次掲載予定です！お楽しみに！！

7月4日は、

アメリカでは、先週末7／2、3、4は３連休でした。

7／4は、アメリカ合衆国の独立記念日です。
アメリカでは祝日で、皆が「Happy 4th of July!」と言って、挨拶していました。
皆、チービでのんびりしたり、BBQしたり、夜は恒例の夜空を賑わす花火を見て、思い思いに楽しんでいたようです。



私はというと、朝から、パッキングをしたり、プールで泳いだり、そして、昼から冷えたワインを飲んで、いい気分になってました。
私の大好きなKENWOODワインの白をゲットして、昼から、ちょっと酔っ払い、、、：）

美味しいカリフォルニアワインが、手頃な価格で手に入るのは、ここに来る楽しみの一つです。

３年程前の夏にカリフォルニアのソノマカウンティーにある

KENWOODのワイナリーに試飲に行った時に、

余りの「美味しさ」に出会い、ファンになりました！

日本では余り出会う事が無いKENWOODのワイン、大好きです！

今日は冷えた白を頂きました。

アメリカに来ると、友人の美味しい料理といろいろなカリフォルニアワインを味わえるので、本当にHapplyに成ってしまいます！
そして、体重が増えてしまってちょっと心配ですが、美味しい友人の料理と減量とどっちが優先？と聞かれれば、ここに居る間は、勿論、「美味しい友人の料理」です！！

そんな昨日の独立記念日も、夕方からピザ生地を練り、「手作りピザパーティー」をして楽しみました。
ワインを飲みながら、ワイワイと騒ぎ好きなトッピングを乗せ、焼く事１０分！
美味しいピザの出来上がり！

本当に美味しかったです！　ソーセージ、トマト、チキン、ポテト、ベーコン、チーズ、そして、ハラペーニョが美味しさのポイントだったかも！
また、いつもなら残す耳の部分も、手作り生地だからでしょうか？本当に美味しくて、残さず食べることができました。

トッピング乗せて、焼きに入る前です。

焼き上がり！

今回のアメリカでの買付けも残すとこ一日となりました。
パッキングは早めに済ませたので、後はバゲッジの重量オーバーをしない程度に、残りの買付けをする予定です。



【:rarum925】は、
7月8日から発送業務、問い合わせ業務を再開致します。
お待たせしているご注文は、8日から順次発送して参りますので、今暫くお待ち下さいね。
また、新着商品も順次掲載予定です！お楽しみに！！

この建物！凄い！

今日もSan Diegoは素晴らしい天気！


そして、今日は写真撮りをする日！


空いた時間を利用して、一度見たかった建物を一目見ようと、片道30分の道程を散歩がてら散策してきました。


それはUCSD(サンディエゴ大学）のある、図書館（Geisel Library）です！

San Diegoには何度も来ているのに、こんな建物が近くにあるなんて知らなかった！
半年前にネットでこの建物を見て以来、行きたかった所です。

キノコみたいねっ！はたまた、宇宙ステーション？！（笑）

とってもモダンなデザインですね！！
カッコいい建物だ！！
デザインはWilliam Pereiraで、彼は他にサンフランシスコの「トランスアメリカピラミッド」などがあるようです！　

一目で特徴あるデザインだと分かりますね！



東京国際展示場に似てるなぁ〜（笑）

カルチャーショック！

買付け続行中です。


そんな買付け中に見かけた光景、、、、


Hollisterのレジに長蛇の列！　
「何じゃこれは、、、自分の会計も時間が掛かるだろうけど、こんな長蛇の列に並ぶのは嫌だなぁ、、、」と思って、レジを見てみると。。。。。


なんと、東洋人のおばあちゃん二人が自分の電卓出して、セール価格とレジの値段を確認し、さらには値切っているではないですか！？！？！？
どうやら、アジアからの観光客さんのようです！！


それにしても、初めて見ました！！　アメリカのレジで値切る行為！！！
「私の予算はこれくらいだから、これにこれたして、これも買うから、幾らに成るの？」
なんて、やっているのです！


レジのお姉さんもあっけに取られます！私も友人も空いた口が閉まりません！（笑）
かれこれ２０分が経過したでしょうか？？？　まだ決まりません！
こんな事を繰り替えてし、やっと決心したらしく、本当に”やっと”会計！！！
なんともまぁ、、私にはとてもカルチャーショックな光景でした！！！


そして、そのアジアのおばちゃん達、お店の入り口のソファに腰掛け、今買った商品を広げ再度電卓と闘ってました。やれやれ、、、（苦笑＋汗）
孫から「Hollister買って来て！」とでもせがまれたのかでしょうか？、、、
おばあちゃんも大変だな、、、

でも、

もう私と友人は呆れを通り越して、微笑ましい光景に、大笑いでした！


Hollisterのレジで「値切り」をするとは、驚きです！（まぁ、そんなことしても無駄な努力だとは思うけど、、、）

カルチャーショックです！！（笑）