私は今回アメリカの友人から始めて「アサイー」の事を知りました。
ブルーベリーやノニなどと同じフルーツなのですが、その栄養価はダントツの凄さなのです！
アメリカでは普通にサプリとして格安に普及しているので、早速飲み始めてみました。
（日本ではこんな方もブログに詳しく記載してます）
「アサイーの実は非常に栄養価が高い。アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。」
飲んだ結果はまだ分かりませんか、高い抗酸化作用があるので、試す価値はありそうです。
日頃の筋トレの疲労回復やダイエット効果も期待しちゃってます！
そして、
アンチエッジグ！！！（笑）
